11.

Разборки в гардеробе.

Любая женщина сталкивается с такой проблемой, когда нечего надеть при заполненном гардеробе. Решить эту проблему можно, прошерстив хорошенько свои вещи. Наверняка Вы найдёте несколько давно Вами забытых вещей, которые сможете применить.


Для начала нужно выньте всю свою одежду из шкафа. Далее рассортируйте её. В одну сторону сложите те вещи, которые носить уже не станете. Из оставшихся вещей отберите то, что пригодится в текущем сезоне и поделите на те, которые носите редко и часто. Одежду, не подходящую для данного сезона, уберите на какую-нибудь самую дальнюю полку, на которую заглядывать вам в ближайшее время не придётся. То, что будете носить редко, сложите в гардеробе. Вещи по сезону укомплектуйте на ближайших полках.

Удобнее всего хранить вещи на вешалках отдельно друг от друга. Если такой возможности нет, то сложите их на полках согласно следующим принципам:
1) Шерстяные вещи складываем вывернутыми наизнанку;
2) Складывайте только глаженые вещи;
3) Не сваливайте одежду так, чтобы потом сложно было что-то достать.

Ремни, подтяжки, галстуки, шарфы, лучше хранить на специальной вешалке. Носки и нижнее бельё хорошо поместить в отдельные ящики, из которых их удобно будет доставать.
Как видите всё намного проще, чем кажется, нужно только потратить несколько часов своего драгоценного времени на разбор гардероба. Этими нехитрыми действиями Вы облегчите свой ежедневный выбор одежды, а так же продлите срок службы вещей их аккуратным хранением. Не забывайте только, что подобную ревизию нужно делать хотя бы раз в сезон.

Отстирываем художества.

Каждая женщина в своей жизни сталкивалась с проблемой выведения пятен. И наверняка всем известно, насколько тяжело отстирать с одежды фломастеры. Методы борьбы с данным загрязнением зависят от типа фломастера.

Так, например, если фломастер спиртовой, то загрязнение от него можно вывести спиртом. Для удаления пятна от фломастера на водной основе или мелового фломастера можно использовать средство для мытья посуды, которое лучше оставить на загрязнении на ночь, затем постирать.

Сложнее всего избавиться от фломастера, имеющего лакокрасочную основу, но это всё-таки возможно. Для этого нужно ватным диском нанести на пятно растворитель, бензин, ацетон, уайт-спирит, жидкость для снятия лака. Затем подождать около двадцати минут, смочить новый ватный диск выбранным средством и потереть загрязнение, хорошо постирать вещь. С первого раза пятно может не вывестись, в этом случае нужно повторить процедуру.

Растворители можно использовать далеко не на всех тканях, потому лучше проверить действие вещества на запасном лоскутке ткани, который пришит к внутреннему ярлычку изделия вместе с запасной пуговицей. Если цвет ткани изменится или образуются прожоги, не используйте это средство.

Фломастер, имеющий жировую основу, удаляется смоченным в подсолнечном масле ватным диском. В таком виде вещь лучше оставить на 2 часа. Кроме того, для удаления такого загрязнения можно использовать спирт, гель для мытья посуды или пятновыводитель. Вещь так же нужно оставить на 2 часа, а потом постирать обычным способом.

Эффективная разгрузка.

Организму временами необходим отдых, пищеварительная система не исключение. На помощь организму придут разгрузочные дни. В разгрузочный день организм очищается, выводятся шлаки и токсины. Рекомендуется делать такие дни 1, максимум 2 раза в неделю.

Существует много вариантов разгрузочных дней, например, кефирный. Кефир останавливает процессы гниения и газообразования, избавляет от дискомфорта и тяжести, очищает лицо и возвращает ему здоровый цвет.

Разгрузочный день так же может быть основан на воде или зелёном чае. Этот вариант разгрузочного дня один из самых сложных, но очень эффективный.

Третье место по эффективности занимает разгрузочный день на основе яблок. Можно так же пить яблочные соки без сахара, но не более 5 стаканов. Такая яблочная диета очень подходит даже для беременных женщин, им она помогает бороться с отёками и излишним набором веса.

Не уступает по эффективности яблочному разгрузочному дню огуречный. За одни сутки нужно употребить 1-1,5 кг этого овоща.

Приводит к хорошей потере веса разгрузочный день на основе молочая (смесь чая и молока). Нужно употребить не более 2 л. молока низкой жирности.

Самые ленивые могут воспользоваться фруктовым разгрузочным днём. В такой день можно съесть 1,5-2 кг фруктов. Не стоит прибегать к этому способу, если у Вас есть проблемы с желудком.

Хорошо поможет снизить вес овсяный разгрузочный. В течение этого дня можно употребить 750 гр. овсяной каши.

Видов разгрузочных дней большое количество, главное подобрать подходящий именно Вам!

Немножко развязности в постели.

Есть мужчины, которым нравятся скромницы в постели, но изображать её и быть ею на самом деле вещи очень разные. Скованность мешает расслабиться и получить удовольствие. Таким эмоциям в спальне не место!

Для начала нужно найти истоки Вашей стеснительности. Они могут крыться в Вашем строгом воспитании. Если так, то для того, чтобы преодолеть свою скованность, нужно изменить своё отношение к сексу. Познакомьтесь с качественной литературой на эту тему, посмотрите специальные фильмы о сексуальных взаимоотношениях мужчин и женщин.

Какие-то моменты могут показаться Вам волнующими, а какие-то, напротив, оттолкнут или даже испугают. Литература и фильмы этим и хороши, через них Вы познаете себя, изучите свои реакции.

Следующим шагом является то, что Вы должны научиться разговаривать на ранее закрытые для Вас темы. Можно начать со своего отражения в зеркале, затем перейти к разговорам с хорошей подругой.

Очень частыми причинами стеснительности в постели является неудовлетворённость своей фигурой. Нужно помнить, что и мужчины не идеальны, и они могут комплексовать по поводу своих недостатков. Если мужчина находится рядом с Вами, значит, его наверняка привлекает Ваша фигура, поинтересуйтесь у него, что именно ему нравится в ней. Наверняка его ответ способен разуверить Вас во многом.
Если для Вас проблематично раздеваться перед любимым мужчиной, научитесь одеваться в постели так, чтобы раздевать Вас не хотелось. Используйте для этого пеньюары, чулки и прочие подобные вещицы.
Но, конечно, самым лучшим лекарством от стеснения и зажатости является любовь и доверие между партнёрами. Ваше стремление быть привлекательной и желанной для Вашего мужчины наверняка даст свои плоды.